Calea către Sine

Cadrul terapeutic este locul în care se întâlnesc misterul inconștientului și concretețea conștiinței, trecutul și prezentul, idei și credințe, și multe alte perechi de contrarii. Perechi de contrarii ce aparțin, de fapt, aceluiași întreg, așa cum ziua are și noapte.

Însă, până înțelegem că părți ale aceluiași întreg nu pot fi în conflict, că  sunt de fapt complementare, ne ducem viața sub semnul ambivalenței.

Adică vrem și nu vrem în același timp, facem și n-am face, suntem dar nu suntem de acord… A gândi și a simți ”Da” și ”Nu” în același timp, pe lângă că ne secătuiește de energie ne îndepărtează de autenticitatea noastră.

Aici intervine rolul psihoterapiei: ne învață să fim în contact cu noi înșine, să ne simțim și să ne cunoaștem personalitatea. Să fim prieteni și confidenți ai noștri. Să înțelegem când să spunem ”Da”  sau ”Nu” autentic, conform propriilor noastre dorințe și nevoi.

Psihoterapia ajută la detensionarea conflictelor interioare, pentru a înlesni individuarea.

Medierea contrariilor este calea către Sine.